5月份！多喝这3种茶，疏肝理气，灭肝火，气血足了，人也漂亮 ！

五月这几天，我总感觉心烦气躁、晚上不好入睡、睡着了也感觉睡的不安稳、早上舌尖有些发苦。镜子里，眼下发青，皮肤泛油，几颗红点凸起，一碰就疼。这就是肝在'抗议'了！🌿 《黄帝内经》早就提醒我们：'春养肝，夏养心'。5月正值春夏交替，肝火容易旺盛，加上熬夜、饮食不规律，肝气自然会郁结、气血也不畅。 今天，小盐给大家推荐3款我自己常喝，简单易做的茶，可以疏肝理气，缓解肝火～ 01玫瑰花桑葚山楂茶🌹🍒 这款茶是天然'养颜神器'。 玫瑰花主要就是顺气，心情不好时喝它特别管用；桑葚里全是花......查看更多

2025-05-21

盲目测糖100次，不如精准抓住这7个黄金时刻！建议收藏~_血糖_mmol_关键

测血糖不是次数越多越好，抓住7个关键时间点，才能让每一次测量都成为控糖的“精准导航”。今天，世颐堂带你解锁科学测糖的正确姿势！ 一、为什么你测的血糖“不准”？ 1.时间随意：想起就测，数据无参考价值 2.场景单一：只测空腹，忽略餐后/夜间波动 3.记录混乱：数值零散，无法发现规律 二、7个黄金测糖时刻全解析 1.空腹血糖（晨起6:00-8:00） 展开剩余71% ✅ 测前准备：至少8-10小时禁食（可喝水）、未剧烈运动 ✅ 关键意义：反映基础胰岛素分泌能力 ✅ 控制目标：4.......查看更多

2025-04-15

从亏1.9亿到赚5.9亿，美图创始人称 AI让美图“重生”

“说到这6年，我们有点‘重生’的感觉。因为美图在2018年、2019年遭遇了非常大的挑战，那时候股价狂掉，公司人心涣散。” 2019年，美图全年净亏损1. 9亿元。而2024年，美图最新公布财报提及，赚了5.9亿元，这是连续第6年的净利润增长。在财报后的业绩会上，美图公司创始人、董事长兼首席执行官吴欣鸿提到这6年百感交集，发出上述感叹，也庆幸于“方向是对的”。 如果5年、10年后，回头看现在会是什么感觉？吴欣鸿认为，“AI带来的产品创新，速度之快可能会超出我们的预判。” AI......查看更多

2025-04-12

“空中校车”的暖意与深意（人民论坛）

最近，一则暖闻引起广泛关注，讲的是云南大山深处一群孩子上学路的变迁。 云南省宣威市尼珠河村，坐落在峡谷谷底。曾经，孩子们上学是一场艰难的跋涉，攀峭壁、过激流，狭窄处要紧紧贴住崖壁才能通过；如今，坐电梯、乘缆车，“空中校车”半小时直达校园。 上学路不仅更安全，还有些“腾云驾雾”的科幻感，孩子们的感受也从“挺苦的”变为“蛮酷的”。这个令人愉悦的故事里，可以聆听时代的足音，可以感知人的精神，也可以感悟理念之变。 这是一条永不放弃的奋斗之路。 峡谷深渊、悬崖陡壁，是出行的“拦路虎”，......查看更多

2025-03-06